Quan hệ không thiếu, khoái cảm vẫn không tới: Bạn có đang mắc lỗi này?
Nhiều người đang gặp phải tình trạng quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh. Điều này khiến họ tự nghi ngờ về khả năng tình dục và hoang mang không biết phải làm thế nào để khắc phục. Thực tế, khoái cảm có được hay không sẽ không nằm ở việc bạn “yêu” với tần suất nhiều hay ít. Hãy cùng Oichin tìm hiểu nguyên nhân và tìm ra giải pháp nhằm khắc phục vấn đề này khi xem bài viết dưới đây.
Thế nào là quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh?
Hiểu đơn giản thì đây là tình trạng một người duy trì tần suất quan hệ tình dục ổn định hay thường xuyên nhưng vẫn không thể đạt được khoái cảm hoặc rất hiếm khi đạt được khoái cảm như mong muốn. Tình trạng quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh khác với việc giảm ham muốn. Bởi thực tế, người trong cuộc vẫn có nhu cầu và hào hứng tham gia cuộc “yêu” nhưng lại không có được trải nghiệm trọn vẹn như mong đợi.
Nhiều người lầm tưởng việc không đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục là dấu hiệu của suy giảm sinh lý. Thực tế thì đây lại là yếu tố xuất phát từ vấn đề tâm lý và cảm xúc. Nhiều trường hợp là do môi trường ảnh hưởng khiến quá trình “yêu” không có được sự hưng phấn.
Những lỗi phổ biến khiến quan hệ nhiều nhưng vẫn không đạt khoái cảm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh mà bạn cần biết để sớm có hướng khắc phục.
Quá tập trung vào “phải lên đỉnh”
Khi việc đạt khoái cảm trở thành mục tiêu bắt buộc phải đạt được khi quan hệ tình dục sẽ khiến bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng. Do đó, thay vì tập trung vào việc cảm nhận từng cung bậc cảm xúc khi “yêu” thì bạn lại liên tục hướng đến việc bản thân đạt được khoái cảm hay chưa.
Chính sự phân tâm này khiến não bộ không thể kích hoạt phản xạ khoái cảm tự nhiên. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến áp lực dần tích tụ và dẫn đến cơ thể không thể đạt được cực khoái dù quan hệ nhiều lần.
Thiếu giao tiếp & kết nối cảm xúc
Không ít cặp đôi ngại chia sẻ mong muốn thầm kín với đối phương khiến cả hai thiếu sự giao tiếp. Điều này khiến mỗi lần quan hệ tình dục đều diễn ra máy móc, thiếu sự đồng điệu. Một khi nhu cầu không được nói ra sẽ khiến khả năng đáp ứng của đối phương giảm đi rõ rệt trong quá trình “yêu”. Đây cũng là lý do phổ biến dẫn đến tình trạng quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh mà không ít cặp đôi vẫn đang gặp phải.
Stress và căng thẳng
Khi bị áp lực về công việc, tài chính hay thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, không có tinh thần. Khi đó, hệ thần kinh bị tình trạng stress kích hoạt và giảm phản xạ khoái cảm rõ rệt. Chính vì vậy, dù sức khỏe thể chất vẫn rất ổn định thì cơ thể vẫn khó đạt đỉnh dù quan hệ tình dục nhiều lần.
Rối loạn hormone
Hormone là yếu tố đóng vai trò rất quan trọng đối với việc duy trì cảm giác hưng phấn và ham muốn của cơ thể. Nhưng khi nội tiết tố bị mất cân bằng sẽ khiến cơ thể phản ứng chậm hay mất đi sự nhạy cảm với các kích thích. Tình trạng này khi kéo dài sẽ dẫn đến quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh. Với nguyên nhân này thì việc kiểm tra sớm để có hướng điều trị là rất cần thiết.
Thiếu sự kích thích đầy đủ
Mỗi người sẽ có nhu cầu về ngưỡng kích thích khác nhau. Nếu như lặp đi lặp lại một nhịp độ quen thuộc và thiếu sự đổi mới sẽ khiến não bộ khó có thể duy trì sự hưng phấn như ban đầu. Đây cũng là lý do khiến nhiều người dù quan hệ với tần suất thường xuyên cũng không có được cảm giác đạt đỉnh cực khoái như mong đợi.
Lạm dụng chất kích thích
Với những người có thói quen uống bia rượu hay dùng nhiều chất kích thích sẽ khiến hệ thần kinh bị ức chế. Khi sử dụng những chất này thường xuyên sẽ ảnh hưởng không ít tới phản xạ khoái cảm của cơ thể. Điều này cũng lý giải cho việc quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh mà nhiều người đang gặp phải.
Xem thêm: Chuẩn bị cho lần đầu quan hệ: Nắm bắt ngay nếu không muốn bỡ ngỡ
Giải pháp giúp cải thiện tình trạng quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh
Để khắc phục tình trạng quan hệ tình dục tần suất nhiều nhưng không đạt khoái cảm cần sự kiên trì và kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, cụ thể như:
Ưu tiên cảm xúc và sự thư giãn khi "yêu"
Thay vì ép buộc bản thân phải đạt được cực khoái thì bạn hãy thả lỏng tinh thần, để cơ thể tự mình cảm nhận những cảm xúc trải nghiệm được trong quá trình quan hệ. Chỉ khi cơ thể thực sự thả lỏng mới dễ dàng cảm nhận được hưng phấn từ những đợt kích thích và dễ đạt đỉnh hơn.
Giao tiếp cởi mở, chia sẻ thực tâm với đối phương
Để khắc phục vấn đề quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh, cả hai nên trò chuyện thân mật trước khi nhập cuộc. Lúc này, hai người sẽ biết được cảm giác và sự mong muốn của nha để điều chỉnh cho phù hợp hơn khi ân ái. Khi có sự thấu hiểu từ hai phía sẽ giúp cải thiện vấn đề khó lên đỉnh mà bạn đang gặp phải.
Kiểm tra và điều trị bệnh lý về sức khỏe sinh lý
Nêu nguyên nhân của việc khó lên đỉnh là do bệnh lý hay suy giảm hormone thì việc thăm khám bác sĩ có chuyên môn là điều rất cần thiết. Điều trị càng sớm sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và sớm chấm dứt tình trạng quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh khiến bạn hoang mang, lo lắng thời gian qua.
Duy trì lối sống lành mạnh hơn
Ngoài việc cải thiện về mặt tâm lý thì yếu tố sức khỏe cũng cần được quan tâm để cải thiện tình trạng không đạt đỉnh cực khoái dù tần suất quan hệ thường xuyên. Bạn cần chú ý vận động đều, ngủ đủ giấc và ăn uống với thực đơn cân bằng dinh dưỡng. Những điều chỉnh trong lối sống hằng ngày này sẽ giúp ổn định nội tiết và hệ thần kinh, hỗ trợ cải thiện vấn đề thầm kín rất hiệu quả.
Cân nhắc sử dụng sextoy để tăng khoái cảm
Nếu khó đạt cực khoái khi yêu, bạn có thể sử dụng thêm các loại đồ chơi tình dục để tăng sự kích thích và hưng phấn hơn. Dòng sản phẩm này có thiết kế rất đa dạng với nhiều lựa chọn để bạn cân nhắc theo nhu cầu, sở thích và giới hạn khám phá của bản thân. Đây hiện là một trong những giải pháp rất hiệu quả mà nhiều người lựa chọn khi gặp phải tình trạng quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh.
Với trường hợp quan hệ nhiều vẫn không lên đỉnh bạn đừng vội hoang mang lo lắng. Chỉ cần tìm hiểu nguyên nhân để có hướng khắc phục phù hợp sẽ giúp tăng cảm xúc và dễ đạt được cực khoái khi “yêu”. Bạn cũng có thể liên hệ Oichin để yên tâm lựa chọn được các mẫu sextoy chất lượng cao, đảm bảo 100% chính hãng với thiết kế hiện đại, tính năng đa dạng theo sở thích bạn cần trong chuyện phòng the.
